imaginelosangeles

09
Dec
2022

วิธีใช้เวลาออกกำลังกายให้เกิดประโยชน์สูงสุดตามหลักวิทยาศาสตร์

คำแนะนำง่ายๆ สำหรับการเทรนนิ่งแบบเข้มข้นสูงเป็นช่วงๆ หรือ HIIT เทรนด์ฟิตเนสดูเจอร์ ชีวิตสมัยใหม่มีวิธีทำให้เรารู้สึกถูกจำกัดเวลาและถูกกดดันให้หาวิธีใช้เวลาอันมีค่าในเวลาที่ไม่ได้นอนอย่างคุ้มค่าที่สุด สูตรการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงหรือ HIIT ที่ทันสมัย ​​เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของความรู้สึกนี้ HIIT สัญญาว่าจะเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในระยะเวลาน้อยที่สุด นักวิ่งใช้การฝึกเป็นช่วงๆ มานานกว่า 100 ปีโดยสลับกันระหว่างการวิ่งระยะสั้นและการวิ่งจ็อกกิ้งเพื่อปรับปรุงความอดทน แต่ HIIT ไม่ได้เป็นกระแสหลักจนกระทั่งเมื่อประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา เมื่อนักสรีรวิทยาการออกกำลังกายเริ่มออกผลการศึกษาครั้งแล้วครั้งเล่าที่แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาดังกล่าวสามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้มากที่สุดสำหรับการออกกำลังกายของคุณ ในปี 2013...

07
Dec
2022

เมื่อการคำนวณสภาพภูมิอากาศมาถึงภาคเกษตรกรรม นักวิทยาศาสตร์ของ USDA ต้องเผชิญกับการเซ็นเซอร์

ด้วยรายงาน IPCC ประจำสัปดาห์นี้ที่กำหนดให้เน้นเรื่องการเกษตร USDA อาจเห็นการตรวจสอบข้อเท็จจริงที่เข้มงวดมากขึ้น นักวิทยาศาสตร์ด้านสภาพอากาศของรัฐบาลซึ่งกล่าวว่าฝ่ายบริหารของทรัมป์ได้ฝังรายงานที่ก้าวล้ำที่เขาเขียนได้ออกจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐฯ (USDA) เพื่อประท้วงเจ้าหน้าที่ระดับสูงที่ถูกกล่าวหาว่าบังคับใช้กับงานของเขา Politico รายงานเมื่อวันจันทร์ว่า Lewis Ziska นักสรีรวิทยาของพืชที่ทำงานใน Agricultural Research Service (ARS) ของ USDA มานานกว่า 20...

05
Dec
2022

Star Wars: The Rise of Skywalker ได้รับการออกแบบให้ตรงกันข้ามกับ The Last Jedi

JJ Abrams ได้ยินคำบ่นของแฟน ๆ ที่เป็นพิษ และตอนนี้เขากำลังพยายามออกห่างจากพวกเขา — และ Rian Johnson เมื่อพูดถึงเรื่องการตลาดและการโปรโมตThe Rise of Skywalkerอาจดูเหมือนไม่ต้องทำงานหนักเกินไป เป็นภาพยนตร์เรื่องสุดท้ายในไตรภาคปัจจุบันของ Star Wars ซึ่งเปิดตัวในปี 2558 ด้วยThe Force Awakens เป็นภาพยนตร์เรื่องที่เก้าและเรื่องสุดท้ายในเทพนิยาย Skywalker...

01
Dec
2022

11 บทความ Future Perfect ที่มีผู้อ่านมากที่สุดในปี 2019

สิ่งที่ดีที่สุดแห่งปีของเรา ตั้งแต่การงดเนื้อสัตว์ ภาวะโลกร้อน ไปจนถึงการเพิ่มขึ้นของปัญญาประดิษฐ์ ปี 2019 เป็นปีแรกของ Future Perfect ของ Vox และเป็นปีที่สำคัญอย่างยิ่งยวดสำหรับส่วนของเรา เรานำ Sigal Samuel ซึ่งกลายเป็นกระบอกเสียงที่ขาดไม่ได้อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับ AI ปัญหาสัตว์ และการยอมรับทางศาสนา เราเปิดตัวพอดคาสต์ Future...

30
Nov
2022

10 วลีแสลงภาษามาเลย์แปลก ๆ ที่คุณจะเจอบน Twitter และความหมาย

พวกเขามีเหตุผล เมื่อคุณเลื่อนดู Twitter ของมาเลเซีย คุณจะพบทวีตที่มีคำแสลงในท้องถิ่น มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือขุมสมบัติของวลีแปลกๆ ที่คนที่ไม่ใช่ชาวมาเลเซียอาจมองว่าแปลกประหลาดเล็กน้อย แต่ถ้าคุณเข้าใจภาษาท้องถิ่น มันก็เข้าใจทุกอย่างในโลก แม้ว่าจะมีลักษณะ ‘ โรจัก ‘ (ผสม) ก็ตาม ขอบคุณข้อมูลภายในจาก Twitter Malaysia ตอนนี้เรารู้วลีสแลง 10 อันดับแรกที่ชาวมาเลเซียใช้มากที่สุดบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียแล้ว ขอบอกว่าไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจแต่อย่างใด แต่ก็ยังยินดีต้อนรับ!...

28
Nov
2022

REV Media Group ของ M’sia เติบโตขึ้นด้วยการซื้อ Tantannews

Tantannews เป็นพอร์ทัลข่าวสังคมจีนยอดนิยมในมาเลเซีย ก่อตั้งขึ้นในปี 2556 Tantannews ได้กลายเป็นพอร์ทัลข่าวสังคมและเนื้อหาภาษาจีนที่ใหญ่ที่สุดในมาเลเซีย เมื่อถึงจุดสูงสุด พอร์ทัลข่าวโซเชียลมีผู้ใช้มากถึงเจ็ดล้านคน โดยมีการดูเพจมากกว่า 20 ล้านครั้งในหนึ่งเดือน ผู้อ่านส่วนใหญ่ไปที่พอร์ทัลเพื่อเพลิดเพลินกับเรื่องราวล่าสุดและทันสมัยที่สุดเกี่ยวกับความบันเทิง การเดินทาง แฟชั่น และไลฟ์สไตล์ ความสำเร็จและความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วของพวกเขาได้รับความสนใจจาก REV Media Group (RMG) ซึ่งเป็นผู้เผยแพร่ดิจิทัลอันดับหนึ่งของมาเลเซีย...

25
Nov
2022

พวกนาซีในอวกาศ: Starship Troopers ของ Paul Verhoeven บิดเบือนลัทธิฟาสซิสต์ได้อย่างยอดเยี่ยม

มีข่าวลือว่าสตูดิโอฮอลลีวูดกำลังสร้างภาพยนตร์มหากาพย์เรื่องอวกาศปี 1997 ของผู้กำกับชาวดัตช์ แต่จะเหมือนคนอื่นๆ อีกหลายคนไหมที่คิดถึงการประชดที่อยู่เบื้องหลังการทิ้งระเบิดฟาสซิสต์หลอกของภาพยนตร์เรื่องนี้? เมื่อ Starship Troopers ของ Paul Verhoeven ออกฉายครั้งแรกในโรงภาพยนตร์ในปี 1997 บทวิจารณ์ก็แย่มาก Kenneth Turan จาก Los Angeles Timesแย้งว่าผู้กำกับชาวดัตช์ของ...

22
Nov
2022

แมตต์ แฮนค็อก ขอ ‘ให้อภัยสักนิด’ ที่ทำผิดกฎโควิด

ส.ส. ยอมรับทำ ‘ผิดพลาดครั้งใหญ่’ โดยฝ่าฝืนกฎ Social Distancing ขณะที่รมว.สาธารณสุข แมตต์ แฮนค็อก กล่าวว่าเขากำลังมองหา “การให้อภัย” – สำหรับการละเมิดกฎการเว้นระยะห่างทางสังคมระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัสโดยการมีความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานของเขา – หลังจากที่ผู้เข้าแข่งขันรายการเรียลลิตี้โชว์วิจารณ์พฤติกรรมของเขา ส.ส.หัวโบราณ ย้ำ “เสียใจ” ที่ฉันเป็นคนดัง …...

21
Nov
2022

การล่มสลายของ Armie Hammer อธิบาย

House of Hammer เป็นรายการล่าสุดในเรื่องอื้อฉาวอาชญากรรมที่แท้จริงของ Armie Hammer ในวันที่ 2 กันยายน Discovery+ จะฉายรอบปฐมทัศน์The House of Hammerซึ่งเป็นสารคดีที่สำรวจความประพฤติผิดของครอบครัว Armie Hammer นักแสดงฮอลลีวูดที่ร่ำรวย ซีรีส์ใหม่นี้เป็นซีรีส์ล่าสุดที่สร้างความอับอายให้กับแฮมเมอร์ ซึ่งเปลี่ยนจากผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงลูกโลกทองคำในปี 2018 มาเป็นชายที่ถูกกล่าวหาว่าล่วงละเมิดและล่วงละเมิดทางเพศในปี...

17
Nov
2022

การให้อภัยเงินกู้นักเรียนจะทำให้เงินเฟ้อแย่ลงหรือไม่?

การเคลื่อนไหวดังกล่าวได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากนักเศรษฐศาสตร์บางคนที่โต้แย้งว่าการให้อภัยเงินกู้อาจทำให้อัตราเงินเฟ้อที่สูงอยู่แล้วแย่ลง หลังจากหลายเดือนของความไม่แน่นอน ฝ่ายบริหารของ Biden ได้ประกาศอย่างเป็นทางการเมื่อวันพุธว่าจะยกเลิกหนี้เงินกู้นักเรียนจำนวน 20,000 ดอลลาร์สำหรับผู้กู้จำนวนมาก ผู้สนับสนุนได้ย้ายมาเป็นชัยชนะที่จะช่วยแบ่งเบาภาระของเงินให้กู้ยืมเพื่อการศึกษาแก่ผู้คนหลายล้านคน รวมถึงผู้กู้ที่ขาดแคลนทุนทรัพย์จำนวนมาก แต่ก็มีการวิพากษ์วิจารณ์เช่นกัน รวมถึงจากนักเศรษฐศาสตร์ที่โต้แย้งว่าการให้อภัยเงินกู้อาจทำให้เงินเฟ้อแย่ลงในช่วงเวลาที่ราคาขึ้นอย่างรวดเร็วอยู่แล้ว Larry Summers อดีตเลขาธิการกระทรวงการคลังภายใต้ประธานาธิบดี Bill Clinton กล่าวใน Twitterว่าการบรรเทาหนี้เงินกู้ของนักเรียน “เพิ่มความต้องการและเพิ่มอัตราเงินเฟ้อ” เจสัน เฟอร์แมน นักเศรษฐศาสตร์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด และที่ปรึกษาเศรษฐกิจระดับสูงของโอบามาทวีตว่า “การเทน้ำมันเบนซินประมาณครึ่งล้านล้านเหรียญลงบนกองไฟที่ลุกไหม้อยู่แล้วนั้นถือเป็นการประมาท” พรรคอนุรักษ์นิยมได้โจมตีนโยบายดังกล่าวและกล่าวว่าจะทำให้เกิดเงินเฟ้อ มิทช์...